Почему мы считаем, что мускулистые люди — пустоголовые?

К сожалению, относительно умственных способностей спортсменов сложилась масса мифов, некоторые из которых настолько нелепы, что даже не требуют опровержения. Однако до сих пор многим людям кажется, что постоянные посетители тренажерного зала крайне ограничены в своих интересах и не могут похвастаться выдающимся интеллектом. А некоторые уверены, что набор мышечной массы напрямую влияет на умственную деятельность, из-за чего не спешат посещать спортзал.

Все спортсмены глупые: миф или правда?

Распространенный стереотип, что большого ума для поднятия тяжестей не нужно, а высокая концентрация тестостерона у профессиональных бодибилдеров не способствует развитию умственной деятельности является неверным, ведь культуризм считается крайне сложным видом спортом.

Для эффективных тренировок спортсменам необходимо идеально осваивать технику всех упражнений, на что требуется не один месяц. Если атлет хочет добиться высоких результатов, то он обязан обладать знаниями по химии, биологии, анатомии и физиологии. Для составления правильных программ тренингов необходимо изучить огромное количество книг, как минимум полгода работать над построением грамотной техники. Очевидно, что такие усилия требуют определенного интеллектуального уровня.

Занятия спортом никак не исключают интеллектуальное развитие. Многие спортсмены и любители выбирают спорт именно для того, чтобы в итоге стать гармонично развитой личностью, не ограничиваясь развитием тела и не забывая о мозге.

Влияние физических нагрузок на мозг

С научной точки зрения физические нагрузки не делают человека глупее, а наоборот, положительно влияют на мыслительные процессы. Двигательная активность улучшает метаболизм и кровообращение, от чего увеличивается доступ кислорода в ткани. За счёт этого начинает лучше работает нервная система и наблюдается стимуляция работы мозга.

Более того, при регулярных занятиях вырабатывается серотонин, а значит, повышается настроение, стимулируется активность, улучшается общее самочувствие.

Читайте также: бодибилдинг положительно влияет на мозг

Откуда возник миф о глупых спортсменах?

Официально доказано, что спорт не ухудшает умственную деятельность. Человек может продуктивно развивать мускулатуру и при этом писать научные статьи. Тем не менее, есть некоторые факторы, которые могут препятствовать на пути гармоничного развития тела и ума:

1. Чрезмерные нагрузки. Для профессиональных спортсменов развитие тела и построение мускулатуры является главной целью, поэтому они уделяют меньше внимания самообразованию. Это абсолютно оправдано, ведь спорт в этом случае выступает не только видом хобби, но и средством заработка, а чаще всего – главным интересом в жизни человека.
2. Частые травмы. В профессиональном спорте, особенно в боксе, травмы головы являются нормальным явлением. Именно такие удары действительно оказывают негативное влияние на развитие интеллектуальных способностей.
3. Употребление стероидов и препаратов. Профессиональный бодибилдинг уже давно осуждает начинающих спортсменов, которые в погоне за наградами и славой рискуют употреблять стероиды. Подобные препараты негативно сказываются на состоянии всего организма, в том числе и на умственных способностях.
4. Узкий кругозор. Это наиболее распространенная причина, по которой спортсменов считают ограниченными людьми. Если человек уделяет большую часть своего свободного времени спортзалу, то он вряд ли сможет полноценно развиваться в интеллектуальном плане, ведь на это у него останется ни сил, ни времени. Кроме того, завсегдатаи спортзала будут скорее заинтересованы в обсуждении программ тренировок, а это приводит к тому, что круг интересов человека просто смыкается на спорте.

Итак, набор мышечной массы ни в коей мере не влияет на умственную деятельность. Уровень интеллекта и умственные способности человека зависят только от него самого. Более того, последние исследования утверждают, что физическая нагрузка положительно влияет на мыслительные способности. Поэтому желание развиваться, получать новую информацию и учиться зависит только от конкретного человека, а достижения в спорте здесь ни при чём.