Кейт Хадсон во время тренировки использует вино

Выполнение упражнений требует от нас много усилий. Это выматывает и с каждым разом все сложнее находить мотивацию к тренировкам. Знаете, что может быть веселее тренировки? Конечно же, пить вино. Это звучит заманчиво, но вы же не сможете просто пить вино целый день. Но что, если объединить эти два занятия и сделать вино частью тренировки?

Тренировка Кейт Хадсон и вино

Ну что ж, ели вы сказали «да», то у Кейт Хадсон есть тренировка для вас! Кейт Хадсон – воплощение идеала спортивного шика. У нее отличное тело и она является вдохновителем Fabletics.

Компания Fabletics была основана в 2013 году, она была создана, чтобы конкурировать с такими брендами как Lulemon и Nike. Это онлайн сервис, который предлагает членство для покупки одежды. Их реклама распространена в Фейсбук и Инстаграм.

Кейт Хадсон не только управляет Fabletics, но и придерживается здорового образа жизни в целом. Кажется, что она выглядит лет на 20 моложе своего настоящего возраста. Поэтому мы согласны выполнять любой, предложенный ею, режим тренировок.

Хотя Кейт всегда была сторонницей здорового образа жизни, она также довольно громко заявляла о том, что во всем важна умеренность. В недавнем видео, которое было опубликовано в Инстаграм, Хадсон демонстрирует, как выполняет упражнение с двумя бутылками розового вина вместо гирь.

Под публикацией Кейт разместила следующую подпись: «Иногда надо работать над этим!». В видео также присутствует тренер Хадсон Николь Стюарт. Можно увидеть, как Стюарт пьет вино, пока Хадсон делает скручивания нам бицепс. Мы все хотим такого тренера.

Стюарт также разместила видео, которое сопроводила следующей подписью:

«Хорошее напоминание не относится к вещам слишком серьезно. То что, вы тренируетесь, не означает, что вы не можете выпить стакан розового вина – главное умеренность. Не лишайте себя удовольствий. Чтобы изменить свои привычки, будь то отказ от курения или физические упражнения, нужно делать маленькие шаги – один за другим».

Девушки остались в восторге от этого видео. Хадсон делает различные упражнения для рук и все время хихикает. Кейт действительно сделает все, чтобы тренировки стали легкими и увлекательными.

Однажды Кейт решила попробовать танец на пилоне. Она не побоялась выложить видео своих тренировок в сеть, ведь она честна и показывает всем, что выглядеть так, как она, — тяжелая работа.

Диета

В апрельском интервью Vogue Хадсон рассказала о своей борьбе за идеальную кожу. Она сказала:

«Моя кожа, как и мое тело, колеблется. У меня три хороших дня, а потом вдруг появляются прыщи. Мне было трудно это понять».

Попробовав несколько разных вещей, Кейт обнаружила, что растительная диета хорошо влияет на ее кожу. Она прокомментировала это следующим образом:

«Когда я стала вегетарианкой прошлым летом, моя кожа была лучше, чем когда либо: оттенок, поры и все остальное»

Она даже попробовала палео диету. В конце концов, она всегда настаивает на умеренности.

«Затем я придерживалась палео, и что было любопытно, моя кожа была не очень хорошей, но вес начал падать»

Надеемся, что Кейт все же выпила несколько бокалов розового вина после своей тренировки. Быть здоровым – это хорошо, но нужно жить своей жизнью. Хадсон соглашается.