Обновлено: 31.10.2020
  • 48

Изобретательность Брайана Шоу спасла тренировочный процесс

Известный стронгмен Брайан Шоу столкнулся с непредвиденными трудностями при подготовке к очередным соревнованиями, но он нашел выход со сложившейся ситуации. Брайан даже задействовал собственный автомобиль, мы расскажем вам об этой необычной истории.

Претендент на победу

После объявления о том, что Хафтор Бьёрнссон уходит из силовых соревнований, Шоу стал главным фаворитом в конкурсе World`s Strongest Man в этом году. До начала соревнований осталось всего три недели, и Брайан усердно готовился к ним, надеясь одержать свою пятую победу. При этом он совершил несколько невероятных выступлений, подтвердив уверенность в том, что у него есть все шансы на победу в турнире в этом году.

К сожалению, Брайан Шоу недавно столкнулся с трудностями в подготовке к World`s Strongest Man. В своем недавнем интервью, которое было опубликовано на Ютуб канале, стронгмен рассказал, что лесные пожары, опустошающие западное побережье Соединенных Штатов Америки, вынудили его покинуть свой дом и «горный тренажерный зал» из соображений безопасности. Из-за этого Брайану пришлось импровизировать со своими тренировками и использовать оборудование, которое, на первый взгляд, не пригодно для этих целей.

Тренировка в необычных условиях

«Иногда в жизни вы сталкиваетесь с невзгодами. Неудачи побуждают некоторых мужчин сдаваться, а некоторых к освоению рекордов. Думаю, вы догадываетесь в каком лагере я нахожусь. Итак, я приступаю к работе и сделаю все возможное и мы будем готовиться к World`s Strongest Man», – сказал Шоу.

В первой части тренировки Шоу выполняет жим с бревном. Этот вариант упражнения ему не сильно понравился, потому что бревно не ложится ровно во время чистой части подъема, но он готов работать дальше по необходимости. Мало того, ему было этого достаточно, чтобы выполнить качественную тренировку и хорошо себя чувствовать после нее.

Далее Брайан использовал свой автомобиль Shelby F-15. Обычно он тренировался при помощи пожарной машины, но в данных обстоятельствах ему это было недоступно. Он выполнил один подход, используя бак с полным сопротивлением, который был прикреплен к Ram 2500 Megacab, затем его прикрепили к Shelby F-15. Второй подход был выполнен для скорости с использованием только Shelby и бака.

«Мы просто пытаемся учится на лету. Это не то, что я бы рекомендовал делать. Но в тех обстоятельствах, когда нужно бороться, делайте это любыми способами», – прокомментировал Шоу.

Далее на этой же тренировке Брайан Шоу выполняет импровизированное упражнение «столбы Геркулеса», используя гребной тренажер с максимальным верхом и ремень, удерживающий вес через всю комнату. Затем он завершал тренировку некоторыми движениями по поднятию камней Атласа. Шоу использует тренажер, на котором он может выполнять повторения, не используя настоящие камни. В целом атлет остался доволен своей тренировочной программой, учитывая обстоятельства.

Брайан Шоу умудряется показать невероятную способность импровизировать в совсем не идеальных условиях, чтобы быть в форме. Возможно, не так должны выглядеть тренировки претендента на звание самого сильного человека мира, но находчивость и рвение к победе должны быть вознаграждены по заслугам.

Оставьте свое мнение в комментариях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

10 + 1 =

Adblock
detector