Что я могу сделать, чтобы стать лучшей версией себя?

Желание становится лучше, узнавать свои сильные стороны свойственно любому человеку, а стремление к совершенству – это единственное, что не имеет предела. Но одного такого стремления мало, ведь нужны действия. Стать лучше – это полностью отказаться от тех моделей поведения, которые вредят собственной жизни и принять простые правила, способные ее изменить.

Начните постоянный разрыв с ленью

Часто под нежеланием меняться скрывается банальная лень, которая любит прикрываться долгосрочными предлогами. Лень – это бич современного общества, поскольку большинство людей не умрут от голода, холода или нападения хищника, если станут работать меньше. Поэтому человек объясняет своё поведение незнанием, неумением, усталостью, равнодушием или стыдом.

Зачастую лень возникает как реакция на слабую мотивацию, поэтому чтобы перестать лениться, важно научиться себя вдохновлять, окружить себя мотиваторами и настроиться на оптимистический лад.

Будьте достаточно смелы, чтобы рисковать

Риск – это благородное дело, но многие предпочитают максимально его избегать. Тем не менее, психологи утверждают, что наибольший риск – это отсутствие рисков. Рискуя, человек не просто подвергает опасности определённую сторону своей жизни, но и раскрывается с новой стороны, самореализуется и учиться.

Научиться рисковать можно, представляя самый неблагоприятный сценарий для того, чтобы перестать бояться упущенных возможностей. Но не стоит поддаваться азарту, желательно удовлетворяться приемлемыми результатами и не задавать завышенных стандартов.

Компромисс между деньгами и личным удовлетворением в жизни

На данный момент существует множество курсов, семинаров и интенсивов, на которых успешные и продвинутые бизнесмены объясняют, что человек просто не может быть счастливым, не зарабатывая крупных сумм. Это приводит к тому, что представители среднего класса всю жизнь «гонятся» за большими деньгами, забывая жить. Но чем значительнее сумма, тем меньше удовольствия испытывает человек, ведь сумма, нужная для радости, ограничена, а с определенной цифры чувства перестают быть ярче и острее. Стоит учиться находить компромисс между заработком и личным удовлетворением жизни и помнить о золотом правиле: «лучшая работа – это монетизированное хобби».

Не жалеть себя

Жалость к себе или к окружающим периодически возникает у каждого человека, но психологи склоны разделять это чувство на два вида – жалость мотивирующая или патологическая. Если мотивирующая дает определенный толчок в жизни и служит трамплином, то патологическая жизнь разрушает. Она может длиться месяцами или даже годами, перерастать в депрессивное состояние, приводя к деградации личности и влияя на качество жизни. Такая негативная жалость не даёт человеку видеть пути решения проблемы, а заводит его в замкнутый круг, который обязательно необходимо разорвать.

Специалисты утверждают, что первый шаг на пути к избавлению от патологической жалости – это признание ее наличия. Затем необходимо заместить негативные эмоции позитивными мыслями, сфокусироваться на цели, которую человек хочет достичь и смотивировать себя, приняв ответственность за происходящее.

Научитесь искусству прощения

Обидчивость на других или на себя – это не лучшее качество, если вы хотите достигнуть успеха в любой сфере жизни. Каждый человек сталкивался с чувством несправедливо нанесенной обиды, но одни способны справиться с ним, а других разочарования прошлого тормозят, заставляя снова и снова переживать свою боль. Это, в свою очередь, приводит к жалости к себе и к тому самому замкнутому кругу.

Чтобы научиться прощать обиды, необходимо поставить себя на место обидчика, проанализировав не только его поведение, но и своё. Следует помнить, что прошлое невозможно изменить, но можно принять, поэтому обиды стоит прощать, переключая внимание на другое, сосредотачиваясь на жизни здесь и сейчас.

Не сравнивать себя с другими

Образ «сына маминой подруги» появился не просто так – нас с детства приучают сравнивать себя с другими людьми. И эта практика зачастую приводит к разрушительным последствиям, ведь всегда найдутся те, кто лучше выглядит, больше зарабатывает или более успешен в личной жизни. На самом же деле потребность постоянного сравнения – это признак низкой самооценки и неуверенности в себе, поэтому в первую очередь стоит рационально проанализировать свои желания и потребности, научиться критически мыслить и следить за собой. Ведь часто наши сравнения с другими людьми касаются лишь внешних атрибутов, но мы не догадываемся, что стоит за вычурными фотографиями, шикарными машинами или огромными зарплатами.

Принимать людей такими, какие они есть, они все равно не изменятся для вас

Людям свойственно меняться, и это факт. Однако чаще всего изменения происходят медленно и незаметно, под влиянием среды, окружающих нас людей, ситуаций и личного жизненного опыта. Однако массовая культура навязывает другой стереотип – многие уверены, что стоит захотеть, найти нужные слова и важный, дорогой и любимый человек изменится, невзирая на обстоятельства. Это не соответствует действительности. Если вы выбираете спутника жизни или друга, нужно понимать, что его недостатки, как и достоинства останутся с ним на всю жизнь. Тешить себя чудодейственным изменениями бессмысленно – следует учиться принимать людей такими, какими они являются, а если поведение или характер человека не устраивает, то нужно уметь уходить.

Решать свои проблемы и ничего не бояться

Существуют две категории людей, которые по-разному решают проблемы. Первая группа собирает волю в кулак и буквально бросается «грудью на амбразуру», другая же закрывает глаза на проблему, просто игнорируя её, внушая себе, что ситуацию разрешить невозможно. Подобная позиция приводит к тому, что человек замыкается в себе, а неурядица вырастает до уровня жизненной трагедии.

Научиться решать проблемы не так уж сложно, как на первый взгляд может показаться. Психологи предлагают находить в проблемах положительные стороны, учиться понимать суть проблемы для того, чтобы ее разрешать и позволить себе думать творчески.

Делайте то, что делает вас счастливым

Это простейший и действенный совет, ведь необходимые условия успеха в жизни – это ощущение счастья от того, чем занимаешься. В современном мире делать то, что нравится, представляется невероятной роскошью, но специалисты утверждают, что вы не сможете преуспеть в том, что вам не любимо. Поэтому если человек не любит свою работу, то ему стоит её сменить и вместо этого поставить цели, реализация которых требует его талантов и способностей.

Это касается не только работы, но и других сфер жизни. Не стоит общаться с людьми, которые вам неприятны, носить вещи, в которых вы не комфортно себя чувствуете или лишать себя маленьких радостей. Ведь как только вы поймёте, что поистине делает вас счастливым, осознаете, что наполняет нас энергией и силой, ваша жизнь изменится к лучшему.

Читайте также: Какие навыки нужно освоить в 20 лет ?

Итак, желание работать над собой и совершенствоваться можно только поощрить. Но чтобы стать лучше, требуется принять и полюбить себя, перестать судить себя и окружающих, найти компромисс между собственными потребностями и желаниями близких. Это означает гармонию внутреннего мира человека, обретя которую, вы станете лучше.