Материал опубликовал:
Большинство атлетов предпочитает тренироваться безопасно и натурально, не используя стероиды. Для улучшения качества тренировок и ускорения восстановления они могут использовать ряд относительно безопасных препаратов, которые не относятся к допингам. Это не только спортивное питание, но и недорогие аптечные средства, отпускающиеся без рецепта.
Быть полезными для спортсмена могут быть такие препараты:
- Аспаркам. Включает в себя калий и магний в той форме, которая максимально легко усваивается организмом. Вещества помогают нормализовать метаболизм в клетках мышц. Также препарат повышает выносливость спортсмена и способствует выводу из организма лишней жидкости.
- Рибоксин. Стимулятор биохимических процессов, поддерживающий сердечно-сосудистую систему атлета. Улучшает кровоснабжение в тканях мышц, приводит в норму обменные процессы, а также ускоряет процессы восстановления мышечных тканей.
- Милдронат. Относится к кардиопротекторам. Медикамент помогает улучшить работоспособность спортсмена, нормализует метаболизм и клеточный иммунитет.
- Глицерофосфат кальция. Для спортсменов препарат представляет ценность ввиду того, что ускоряет усвоение белка и улучшает обменные процессы. Нужно учитывать, что он может повышать аппетит. При его приеме нужно ограничить жиры и сделать упор на белки.
- Родиола розовая. Действует на мышечные ткани и улучшает в них энергетический обмен. Препарат дает возможность увеличить силу мышц и повысить выносливость.
- Витаминные комплексы. Самыми важными для спортсмена являются витамины группы В и аскорбиновая кислота. Можно принимать их в отдельности или приобрести поливитаминный комплекс.
Хотя эти препараты доступны и относительно безвредны, важно применять их осторожно и по инструкции, учитывая противопоказания и возможные побочные эффекты. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Старые проверенные препараты для любителей спортзала , плюс ещё Метионин и L-аргинин, даже после 55 лет позволяют находится в хорошей спортивной форме и 3-4 раза в неделю ходить в зал