Обзор Olimp Labs Omega 3 Sport

В этой статье поговорим про Omega 3 Gold от компании Olimp Labs. Разберемся, для чего нужно это спортивное питание и поговорим о дизайне упаковки.

Про Omega 3

Рыбий жир, или Omega 3 — это те самые полезные ненасыщенные жиры, которых часто не хватает в нашем рационе. Выпускаются они в удобных капсулах, которыми легко дополнить свое питание.

В организме должен быть баланс потребляемых жиров. Если посмотреть на рацион российского населения, то часто встречается перекос: очень много мяса, пальмового и молочного жира. При этом мало кто есть морскую рыбу. Такой дисбаланс ведет к определенным проблемам с холестерином, нарушением работы сердечно-сосудистой системы и т.д. Если по каким-то причинам вы не можете исправить собственное питание, то Omega 3 однозначно выручит.

Про упаковку

В упаковке 120 капсул, в каждой — 1 грамм с концентрацией 65%. Это означает, что из каждой капсулы получаем 650 мг полезного вещества. Обычная концентрация — 30-35%. Такой показатель обязательно должен быть указан в составе на упаковке. Если этой информации нет, то вы покупаете подделку.

Как принимать

Капсулы всегда принимаются вместе с едой. Дневную норму можно разбивать на все приемы пищи. Однако это не совсем удобно. Лучше всего выпить утром 2-3 капсулы сразу после завтрака, запивая стаканом воды.