0 165

Какие преимущества дают антиоксиданты культуристам

Антиоксиданты – вещества, которые влияют на окислительные реакции в организме. Они признаны предотвращающими процесс преждевременного старения. Являются метаболическими активаторами – ускоряют многие реакции.

0 7922

Относительно «безопасные» добавки для повышения тестостерона

Многие мужчины сталкиваются с естественным снижением уровня тестостерона в течение жизни. Причин много — стрессы, нагрузки или скудное питание. Сегодня рассмотрим добавки, которые решают проблемы низкого тестостерона.

В какое время принимать протеин или казеин для максимального эффекта 0 1786

В какое время принимать протеин и казеин для максимального эффекта

Протеин – тема тонкая. Всего с год назад в тренде было полное отрицание спортивного питания. Блогеры от Сергея Миронова до Валентины Мишиной говорили, что протеин – не обязателен для роста мышц, и его можно...