Зачем они продолжают тренироваться?

Титулы завоёваны, лучшие роли сыграны, деньги и слава получены — что ещё может быть нужно культуристу, особенно если его ежедневно теснят более молодые коллеги, будущее бодибилдинга? Зачем продолжать такую упорную работу над собой, если она отбирает у спортсмена столько времени и больше не приносит такого дохода?

С возрастом индекс мышечной массы падает, это неизбежно и является частью старения. Увеличить объём мышц всё сложнее и сложнее, но большинство из тех, кто достиг всего как культурист, уже не являются молодыми спортсменами, в расцвете сил ступившими на путь идеального тела.

Арнольд Шварценеггер

Мистер Вселенная, легенда культуризма и кино — всё, чего мог достичь человек, Арнольд уже достиг. В своём почтенном возрасте (знаменитому актёру уже 71 год, но назвать его старым очень сложно) он не прекращает тренировки, хотя давно оставил свою карьеру бодибилдера. При всех прежних заслугах тягаться с молодыми телами в рекордных нагрузках и вопросах внешности уже не выйдет — основное время занимает кинематограф и политическая деятельность.

Молодой Арни

Культурист никогда не отрицал чрезмерное увлечение своей внешностью — это абсолютно нормально для бодибилдинга. В его возрасте основной объём мышц уже пошёл на спад, но крепкую спортивную форму можно поддерживать всегда. С помощью умеренных (с точки зрения бывшего бодибилдера) нагрузок Шварценеггер сохраняет привычную ему лично и миллионам его поклонников внешность, что помогает ему до сих пор получать роли в кино и держит в моральном тонусе. В одном из своих интервью он сказал про себя такую фразу: «Чем бы я не занимался — я должен выглядеть достойно».

Арнольд сегодня

Сильвестр Сталлоне

В отличие от своего практически ровесника Шварценеггера, Сталлоне никогда не уделял культуризму слишком много своего личного времени. Поддержка формы была его личным увлечением, не переходящим в манию, которое привело его в ту область, где он и находится до сих пор — кинематограф. Впечатляющий внешний вид позволил ему занять роли, прославившие его актёрский талант на весь мир: боксёра Рокки и суперсолдата Рэмбо. Эти образы до сих пор знают и любят во всём мире.

Так как денег за свою карьеру Сильвестр заработал достаточно, занятия спортом для него всего лишь приятное занятие, к тому же помогающее поддерживать немолодое тело крепким и здоровым. Сталлоне всегда относился к силовым тренировкам с удовольствием — вряд ли что-то изменилось спустя столько лет.

Сталлоне сейчас

Маркус Рюль

Этот знаменитый немецкий бодибилдер стал настоящим «окном» для своей страны в мир профессионального культуризма — именно ему удалось впервые за историю Германии получить профессиональный титул. На этом его уникальные особенности не заканчиваются — Маркус обладатель самого большого объёма плеч в истории профессионального бодибилдинга. Достигнув таких результатов и получив несколько титулов «Мистер Олимпия», Рюль более не нуждается в повышении своего уровня.

Как и все профессиональные культуристы, он обзавёлся стойкой привычкой к тренировкам. Что получить такие формы, ему приходилось с молодости (19 лет) упорно заниматься собой. Сейчас, прожив 46 лет, избавиться от потребности ежедневно разогревать мышцы вряд ли выйдет, что к лучшему для спортсмена.

Ронни Коулман

Рональд Дин Коулман — в прошлом культурист-любитель, футболист и даже полицейский, сделавший после головокружительную карьеру бодибилдера. На данный момент его спортивная карьера окончена — об этом он объявил сам после череды уже не таких впечатляющих результатов на престижных соревнованиях. На данный момент спортсмену 54 года, а его профессиональная карьера длилась 16 лет — за это долгое время к нагрузкам привыкло не только тело, но и сердце. Расширение сердечной мышцы случается у «больших» спортсменов при продолжительных тренировках.

Помимо этого «Большой Рон» достаточно самолюбив и с удовольствием демонстрирует свою внешность до сих пор, хоть и не составляет конкуренцию молодым спортсменам. Постоянные тренировки ещё долго будут помогать ему удерживать красивый рельеф.

Ли Прист

Начало карьеры этого спортсмена было очень стремительным — опередить своих соперников ему помог профессионал, да и в будущем вся жизнь Ли прошла в кругу культуристов: в спорте были заинтересованы его родители, а также жена. Свои внушительные формы Ли приобрёл тяжелейшим трудом, что привело к своеобразной зависимости от тренировок.

Сейчас культуристу 46 лет, а перед его профессиональной карьерой были ещё годы любительских тренировок в юности. Можно сказать, что всю свою сознательную жизнь спортсмен провёл со штангой, к чему приспособилось всё его тело, в том числе и сердце. Судя по опыту его старших коллег и кумиров, без опаски заниматься любимым делом он сможет ещё долго.

Дориан Ятс

Ещё одна легенда бодибилдинга, Дориан Ятс, шестикратный обладатель титула «Мистер Олимпия» пережил множество типичных профессиональных травм культуриста вроде разрывов и растяжений мышц. Из-за этого, а также из-за возраста (сейчас Ятсу 52 года) ему пришлось оставить карьеру. Дориан — настоящий фанат спорта, которым занимается, и очень долгое время никакие травмы, семейные проблемы и прочие жизненные сложности не могли отвернуть его от тренировок.

Продолжает занятия в зале Ятс по одной простой причине — это доставляет ему удовольствие. Доказано, что культуристы получают основной человеческий гормон удовольствия от тренировок — так же, как художник получал бы его, скажем, от написания картины, но в случае Дориана это приобретает особый смысл. С такой любовью к своему делу жизни культуриста не грозит уныние и бессмысленность, а здоровью — преждевременное старческое увядание.