/rating_on.png "Звёзд: 1")
/rating_off.png "Звёзд: 5")
Загрузка...Материал опубликовал:
Владимир Островский
Здравствуй, уважаемый читатель. Я Владимир автор на сайте Muskul.pro. Буду благодарен, если вы ознакомитесь с моим творчеством. Для вас я готов раскрыть секреты мастерства, приоткрыть тайны бодибилдинга и поделиться опытом. Если у вас есть вопрос ко мне, пишите комментарий к статье или через форму обратной связи. А если вам просто понравился материал, ставим лайк!
Instagram: @muskul.pro
Приятного просмотра! ?
№1
№2
№3
№4
№5
№6
№7
№8
№9
№10
№11
№12
№13
№14
№15
№16
№17
№18
№19
№20
№21
№22
№23
№24
№25
№26
№27
№28
№29
№30
Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, как добиться такого же результата?
Здравствуйте, Марина! Вот ссылки на полезные статьи, посвященные тренировке ног и ягодиц!
Все виды упражнения «Отведение ног». Делаем ноги и ягодицы красивыми. (https://muskul.pro/training/otvedenie-nog )
Тренировки для идеальных ягодиц (https://muskul.pro/tv-video/trenirovki-dlya-idealnyh-yagodits# )
Тренировка ног и ягодиц: обзор лучших упражнений (https://muskul.pro/training/training-legs-ass )
Из 30 фото Анну Нистрём показали 25 раз.
Божественное очко
Ты льстишь себе )))
Если гинетикой не дано, суставы сотрешь но такое не на качаешь. Девченки с плоскими попами в зале годами стараются, результат конечно есть, но минимальный.
А что с их попой будет в 40 лет? Страшно представить…
Ничего не будет, если будут продолжать заниматься спортом
№9 фотожоп))
и впрям ))
Каждая вторая фото — это пластика лица и сисек, не удивлюсь, что и по жопе ножом ходили, чтобы импланты засунуть. На этих же фото натуральные девицы(где рожа и сиськи не искусственные) выглядят гораздо скромнее и задом(или накачаны больше)
Глядя на это,сразу вспоминается Раневская с её убийственной фразой:Красивые тоже срут!
импланты 70 % фото,ноги не накачаны а жопы прям торчком,это результат повальной моды на попы и хирургов,а не ежедневного труда,жопец локально не качается,как и любая другая часть тела,зачем нам братцы тут такие подборки…качайте попы своим трудом и будет вам счастье))
Подписываюсь под каждым словом!
в точку
№4,5,6,20 ПЕРЕКАЧ — это слишком!
#22 the best!
дажу у красивого павлина, жопа куриная
номер 23 супер
Зад выглядит уродливо. Зачем они калечат свою фигуру.
Здравствуйте ! Приседают каждый день говорите, так они истощения добьются, а не развития мышц, потомучто при такой частоте тренировок у мышц почти нет времени на восстановление и рост !