/rating_off.png "Звёзд: 1")
Загрузка...Материал опубликовал:
Диана
Добрый день! Я Диана. Спорт люблю с самого детства, но получив в юности серьёзную травму, не позволяющую мне свободно двигаться, на какое-то время отказалась от нагрузок и мгновенно набрала лишний вес. А вместе с ним — ряд сопутствующих проблем с суставами, сердцем, ну и конечно, удручающий внешний вид. Мне повезло, за долгие поиски я нашла прекрасного тренера-реабилитолога и теперь могу наслаждаться жизнью в движении! Налаженный рацион и правильный подход к тренировкам сделали моё тело лучше, чем оно было до получения травмы. В своих работах я стараюсь дать Вам что-то новое, делюсь опытом похудения и построения тела, а еще стараюсь не нести вред и бред ;)
Instagram: @
Здоровые ногти имеют гладкую поверхность, лёгкий блеск и розоватый цвет без пятен, теней и полос. Изменение формы, текстуры или цвета не только портит внешний вид рук, но и сигнализируют о возможных проблемах со здоровьем. Не игнорируйте сигналы организма и своевременно обращайтесь к врачу: не исключено, что тревожный диагноз не подтвердится.
Волнистые и неровные ногти
Горизонтальные полосы на ногтях часто появляются вследствие травмы. Если повреждений не было, причиной могут стать проблемы с кровообращением, хроническая нехватка цинка, грибковые заболевания, диабет.
Ряды точек, похожих на микропроколы, делают поверхность тусклой и шершавой. Это яркий симптом псориаза: в зависимости от сезона и состояния больного количество точек увеличивается или уменьшается.
Вертикальные полосы наблюдаются у пожилых людей. Такие же повреждения заметны при нехватке магния и цианокобаламина (витамина В12).
Изогнутые ногтевые пластины
Здоровый ноготь имеет слегка выпуклую или плоскую поверхность, повторяющую форму пальца. Если края пластины выгибаются в обратную сторону, напоминая ложку, стоит насторожиться. Это может говорить о болезнях сердца, патологии щитовидной железы или стойкой нехватке железа.
Изменения формы ногтя может быть закреплено на генетическом уровне и передаваться по наследству.
Тёмные полосы
Тёмные тени и пятна на ногтевых пластинах появляются после ушибов и других травм, а также из-за частого употребления высокопигментированного лака. Однако внезапное появление ярких вертикальных чёрных полос на одном или нескольких ногтях может говорить о развитии меланомы – одного из самых опасных и трудноизлечимых видов рака. Заметив странное потемнение, срочно обращайтесь к врачу.
Отслаивающиеся ногти
Отходящие от ногтевого ложа пластины, сопровождающиеся изменением цвета – симптом некоторых соматических заболеваний, аллергических и грибковых инфекций. Расслаивание и ломкость могут возникнуть из-за частой смены температур, постоянного контакта с горячей водой и слишком сухим воздухом.
«Барабанные палочки»
Утолщённые ногтевые пластины, напоминающие стеклышки в часах, сигнализируют о явных проблемах в организме. Такие ногти указывают на порок сердца, проблемы с желудочно-кишечным трактом, лёгкими.
В списке возможных диагнозов болезнь Крона, язвенный колит, туберкулез и даже рак. Заметив проблему, срочно обращайтесь к врачу.
Белые ногти
Молочно-белые пластины с более тёмным свободным краем – признак проблем с печенью. Такие ногти можно увидеть у больных гепатитом.
Белые пластины могут сигнализировать о болезнях пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Насторожиться стоит, если ногти меняют не только цвет, но и форму, а поверхность становится тусклой и шершавой.
Жёлтые ногти
Бурые, оранжевые или жёлтые пластины встречаются у курильщиков и тех, кто постоянно использует тёмные и яркие лаки.
Ещё одна причина – грибок или псориаз. В этом случае под ногтями и на коже вокруг может быть заметно шелушение.
Не исключены и более неприятные диагнозы: диабет, лёгочные заболевания, патология эндокринной или лимфосистемы. Для выяснения причины обращайтесь к специалистам: терапевту и дерматологу.
Зеленоватые ногти
Зеленовато-серые или синюшные пластины говорят о тяжёлых наследственных заболеваниях, например, сердечной недостаточности. Причиной странного цвета ногтей могут стать гнойные процессы в организме, резкое понижение уровня гемоглобина, проблемы с сосудами.
Обычно изменение оттенка сопровождается повышенной ломкостью, расслаиванием, потерей естественного блеска.
Бледность ногтей
Слишком бледные, тонкие и хрупкие ногти могут говорить об анемии и нехватке важных питательных веществ из-за несбалансированной диеты. Иногда причиной становится сердечная недостаточность: определить её можно по лёгкому голубоватому или молочному оттенку. Бледно-кремовые ногти могут сигнализировать о проблемах с печенью.
Чтобы уточнить диагноз, придётся сдать анализы. Улучшить внешний вид ногтей поможет включение в рацион продуктов, богатых витаминами группы В, А и С, кальцием и марганцем.
