Тренировки без отягощения для рельефных ног
Чтобы получить красивые, накаченные ноги нужно приложить немало усилий. А от излишних нагрузок у вас могут заболеть колени. Посмотрите на ноги профессиональных танцоров. Они идеальны. И причина проста – танцоры никогда не расслабляют ноги,...