Материал опубликовал:
Спортсмены нередко применяют различные мази, помогающие восстановиться после травм и снять боли в мышцах. Их действие обусловлено ингредиентами в составе. Одни из них провоцируют гиперемию тканей, другие направлены на снятие отеков и воспалений. Специалисты рекомендуют атлетам применять следующие аптечные средства:
- Апизатрон. Рекомендовано использовать при ушибах, радикулите, миозите и т.д. После нанесения рекомендуется делать массаж. Минус у средства только один — резкий неприятный запах.
- Никофлекс. Прогревает достаточно мягко, не провоцирует жжение и аллергию, отсутствует неприятный запах.
- Финалгон. Способствует качественному прогреванию. Хоть и периодически вызывает жжение, но эффективно снимает неприятные симптомы.
- Капсикам. Обладает действием, аналогичным Финалгону. Неприятный запах отсутствует.
- Бен-Гей. Еще одна согревающая мазь. Подходит для разогрева после тренировок, а вот для предварительного применять не рекомендуется.
Перед тренировками рекомендуется выбирать мази, которые действуют мягко и стимулируют активность мышц, такие как Никофлекс или Эфкамон. После занятий рекомендованы препараты с расслабляющими свойствами (Эспол, Бен-Гей).
Учтите, что в профилактических целях не рекомендовано применять средства, которые базируются на нестероидных веществах. Они склонны замедлять рост мышечных волокон, а это снижает результативность занятий. При повышенном потоотделении лучше выбирать препараты мягкого действия. Пот может усиливать функционирование активного компонента, ввиду чего возможно сильное жжение кожи.