Обновлено: 08.09.2020
  • 135

Комбинации эффективных ударов

В процессе любой драки, неважно в какой позиции находится человек: обороняющейся или нападающей, могут возникнуть непредвиденные трудности. Особенно они касаются ближних дистанций, когда места для маневров мало, как и времени на обдумывание реакции. Хорошее решение данной проблемы — предварительная отработка комбинаций эффективных ударов.

Правила исполнения

Выполнение каждой связки должно соответствовать ряду критериев. Максимальную отдачу гарантируют удары, произведенные:

  • С большой скоростью. Четкие временные рамки играют важную роль, так как соперник не моментально успеет отреагировать на быструю атаку. Промедление легко обернуть в свою пользу.

Брюс ли

 

  • По легко уязвимым местам. К ним относятся лицо, уши, кадык. Также это живот, пах, локти и колени. Нервные окончания в этих точках слишком чувствительны, воздействие на них будет болезненным и, возможно, нанесет травму. Важно помнить об опасных областях вроде висков и основания черепа, которые лучше не трогать во избежание летального исхода.
  • Одновременно в двух направлениях: защиты и атаки. Такое сочетание труднее парировать. Оно не оставляет противнику времени на нанесение ответного удара, пока он занят отражением поступившего. Первые разы эти два действия трудно совместить, но тренировки дают результаты.
  • С определенным боевым смыслом. В связке должны отсутствовать бессмысленные действия, вроде лишних махов руками и ногами, хаотичных разворотов и отступлений. Хорошо поставленная серия ударов обезоружит соперника и не даст ему времени проанализировать ситуацию.
  • С элементом фиксации части тела противника. Этот пункт достаточно сложен для исполнения и не подойдет новичкам, которые боятся вступать в ближний бой. Но дополнительный захват обездвижит человека, и не даст возможности увернуться от атаки.

Для результативного боя понадобится соблюдение двух-трех пунктов, которое впоследствии может быть увеличено до пяти.

Подборка комбинаций

Составляющие следующей подборки как частично, так и полностью отвечают всем представленным выше требованиям. Такие комбинации точно пошлют человека в нокаут или хотя бы обеспечат попадание в цель:

  • Резкий удар внутренней стороной обеих ладоней по ушам, произведенный как можно сильнее.

Самооборона

  • Ногой встать на ступню противника и совершить толчок в грудь обеими руками, чтобы он упал на спину. Если ногу не убирать до конца падения, он может разорвать или потянуть связки голеностопа.
  • Защитным маневром поднять ногу, уворачиваясь от прямо направленного на нее удара и, не разгибая, ударить по опорной ноге соперника.
  • Хлестнуть человека пальцами по глазам. Он инстинктивно поднимет к ним руки, одну из которых можно схватить, заломить и нанести удар по открытому месту: ребрам, животу, спине.

  • Ударить в лицо, произвести захват и рвануть соперника на себя. Завершить связку ударом головы, ноги или руки, который вдвое увеличит силу воздействия.
  • Левой рукой отвести направленный в лицо удар, а правой, наоборот, нанести ответный. Разрешено бить ладонью, ее ребром, кулаком или пальцами. Отвод делать внутрь, наружу или фиксировать кисть. Отводить можно и находящуюся в защите руку противника, чтобы она не мешала наносить удары.
  • Отразить атакующий удар ногой, схватив ее одной рукой, а второй – ударить в пах. То же самое можно сделать, ударив ногой по голени нападающего, и, пока он мешкает, нанести пинок в паховую область.
  • Стукнуть ребром ладони по кадыку, затем кулаком в живот. Соперник согнется от боли, во время чего его можно толкнуть на землю.

  • Схватить противника за руки и одновременно с силой прыгнуть ему на ступню. После чего пнуть в пах и снова опустить ногу на ступню.
  • В любом порядке выполнить удары: голень, паховая область, голень.

В первую очередь необходимо выучить основные удары, за ними захватывающие и фиксирующие приемы. Потом начать чередовать последовательность выполнения и отрабатывать одну из связок.

Справиться с противником будет намного проще при условии изучения цепочки ударов, направленных в самые уязвимые точки. Их повторение до автоматизма станет еще одним преимуществом в бою.

Оставьте свое мнение в комментариях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

одиннадцать − два =

Adblock
detector