Есть ли польза от пояса для похудения?

В последнее время появилось множество чудодейственных средств, позволяющих похудеть за короткий срок без изнурительных диет. Маркетологи в один голос утверждают, что каждый сможет худеть без усилий, просто купив их чудо-прибор. Одним из таких считается вибропояс – устройство, которое крепится на талии или бедрах и обеспечивает массажное воздействие за счет вибрации.

Согласно агрессивным рекламным роликам пояс может ликвидировать лишние килограммы в области пресса без многонедельных диет и изнуряющих тренировок. Сегодня существует множество таких устройств для похудения:

Неопреновые и синтетические

Это пояса с теплоизоляцией, которые изготавливаются из каучука или неопрена. Они созданы для улучшения кровообращения в тканях и расслабления мышц, а также ликвидации напряжения.

Автономные. К подобным приборам относят миостимуляторы, пояса с эффектом сауны или вибромассажные устройства. Принцип их работы базируется на вибрации, которая повторяется много раз, воздействуя на мышцы и подкожные слои тканей.

По заверениям разработчиков такие изделия ускоряют похудение, поскольку замедляют отложения целлюлита и благоприятно влияют на активацию обмена веществ.

Обычно подобные стимуляторы мышц являются поясом, который питается от батареек. При этом токи подаются через электроды, подключенные к поясу, способствуя сокращению мышц. Чем выше режим настройки, тем сильнее сокращение.

Свойства поясов для похудения

У чудо-приборов, которые, по словам разработчиков, гарантированно избавят любого человека от лишнего жира, есть свои плюсы и минусы.

Согласно отзывам, постоянное применение вибропояса дает такой же эффект, как и несколько сеансов антицеллюлитного массажа. Некоторые автономные модели также ускоряют сердцебиение, поэтому их можно применять в виде кардиостимулятора.

Терапевты также остаются лояльными к вибропоясам, считая, что подобные приборы облегчают симптомы остеохондроза, кифоза и устраняют сильные боли в районе поясницы. Кроме того, врачи советуют использовать вибропояс для разогрева мышц перед базовой тренировкой. Прибор полезен для того, чтобы активировать мышцы, помочь расслабить мышечные спазмы, увеличить амплитуду движений и предотвратить атрофию конкретных мышечных групп. Таким образом, главное направление применения вибропояса – медицинское.

Но и недостатков у вибропоясов хватает. У прибора присутствует ряд противопоказаний к применению, среди которых:

• период беременности;
• заболевания внутренних органов;
• тромбоз;
• гипертония;
• грыжа;
• язвы;
• стенокардия или сердечно-сосудистая недостаточность.

Такие вибрационные устройства опасны для тех, кто страдает артериальными бляшками, поскольку вибрация способствует их отрыву. Встречались при использовании вибропоясов и сопутствующие травмы – ожоги, синяки и раздражение кожи.

Поможет ли вибропояс похудеть?

Несколько лет назад некоторым производителям вибропоясов были предъявлены обвинения в ложной рекламе, поскольку они заявляли, что данные устройства могут помочь сбросить вес без участия физических упражнений и даже диет. Подобные заверения являются наглым обманом – магия поясов не панацея, которая помогает мгновенному похудению. Вибрационный массаж улучшает тонус и дает подтянутость мышцам, может снять усталость изнурительного рабочего дня, разогреть мышечные группы перед тренировкой, однако он не поможет человеку с явным ожирением. Более того, большее количество объема, которое теряется вместе с поясом – это не жир, а вода. Поэтому эффективность вибропоясов значительно меньше, чем у стандартных тренировок в зале и рационального питания.

Итак, вибропояса являются устройствами, которые помогут снять усталость мышц и привести их в тонус, однако к первостепенным средствам похудения их причислять нельзя. Аппарат заставляет мышцы сокращаться, но не вызывает разительных изменений во внешности.