Обновлено: 13.05.2019
Пауэрлифтер приседает с весом, превышающим собственный в 4 раза
  • 1
  • 1071

Пауэрлифтер приседает с весом, превышающим собственный в 4 раза

Потрясающая Марианна Гаспарян побила три мировых рекорда на турнире Kern US Open. 30-летняя спортсменка из Тараза, Казахстан сегодня проживает в США вместе со своим мужем и тренером Сергеем Понамаревым. Она тренируется 3 раза в неделю по особой программе, соблюдает диету на 1200 ккал, о чем охотно делится в личных аккаунтах в соцсетях. Казалось бы, обычная фитнес-история. Но Марианна совершила то, что считалось невозможным всего 10 лет назад для женского пауэрлифтинга.

Гаспарян обычно выступает в весовой категории до 60 кг. Ради мирового рекорда она прошла через сгонку веса. Всю подготовку Марианна держала диету, чтобы войти в категорию до 56 и побить рекорд Стефи Коэн.

И вот, выступая в бинтах без экипировки, Марианна смогла присесть с весом 260 кг, что даже больше чем мировой рекорд в весовой категории до 56 кг среди мужчин. В жиме лежа ей покорились 132, 5 кг, а в тяге – 220 кг. Рекорд Стефи Коэн был снят, а 720 очков по индексу Вилкса делает Марианну сильнейшим человеком из выступающих в безэкипировочном дивизионе.

Конечно, хейтеры напишут, что рекорды творятся с серьезным вмешательством фармакологии, но турнир Керн ЮС Опен проводится без допинг-теста, поэтому все спортсменки выступают в равных условиях. Марианна пришла в тренажерный зал «просто похудеть», и стала заниматься пауэрлифтингом потому, что ее тренер заметил талант девушки к приседаниям. Спортсменка признается, что не придерживается жесткого плана тренировок в понимании советской системы силовой подготовки, а адаптирует свои тренировки с железом в зависимости от восстановления. Она выполняет каждое упражнение пауэрлифтинга всего 1 раз в неделю, чтобы полностью восстановиться.

Оставьте свое мнение в комментариях
1 ответ
  1. Федя:

    Какой же рост у неё? 150 см?))) Конечно нужно родиться уже такой Гены все дела. Кто то пашет не покладая рук не может 200 присесть а кто то за пол года до 300 доходит не напрягаясь Тут надо учитыват не вес отлета а гинетику ,рост Длинну ног ,рук ,обмен вещевст у всех разный и так далее . Должен побеждать не тот кто больше поднимает а тот кто больше выкладываеться на тренировках больше тратит времени и сил на подготовку тот и дожен побеждать . Кто может и больше и лучше тренируеться тратя денег больше на всё а меньше поднимает и что ну не повезло с гинетекой она не виновата же . Всё у вас слишком просто как то нихрина ничего не учитываете когда судите . Поэтому умные люди не вытсупают и никому ничего не доказывают мудрый спорит лишь сам с собой .И доказывать нужно самому себе и получать удовольствие .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать + 7 =

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector