обзор Протеина Mutant Whey — помощник набора массы

В этом раз мы поговорим о недорогом сывороточном протеине Mutant Whey. Разберемся с плюсами и минусами состава. Также объясним, кому подойдет такой протеин.

О составе

Mutant Whey является одним из немногих протеинов из Канады. Обзор основывается на разборе упаковки образца 2020 года. Сначала посмотрим на состав.

Что любопытно, английский язык дублируется еще и французским. На порцию в 36 грамм получаем:

22 грамма белка;
2,1 грамма жиров;
7 грамм углеводов.

В ингредиентах видим, что в протеине содержится:

сывороточный концентрат;
фосфолипидный концентрат;
изолят сыворотки;
гидролизат сыворотки.

Смысла в таком миксе практически нет. На усвоение и ценность самого протеина это особо не влияет. Процент белка по прежнему остается низким — 61%.

Также присутствуют MCT — жирные кислоты из кокосового масла. Они комбинируются с мальтодекстрином. MCT сразу дают дополнительное топливо, поэтому протеин можно пить даже во время тренировки. Дальше в составе идет стандартный набор, который не имеет смысла озвучивать.

Диетическим этот протеин нельзя назвать, так как он больше нацелен на восстановление и набор массы.

Как принимать протеин

Одна мерная ложка составляет 36 грамм. Ее нужно залить 200—300 мл воды или молока по вкусу. Пьется такой протеин в качестве дополнения к питанию. Особенно, если в рационе не хватает белка.