Сколько раз подтягивался Брюс Ли?

Брюс Ли умер в 1973 году, задолго до наступления эпохи смартфонов. Всё, что мы теперь знаем о нём, базируется на воспоминаниях родственников, друзей, деловых партнёров. Ну, и ещё осталось несколько кинофильмов с его участием, в которых крутизна личности исполнителя многократно усиливается романтическим ореолом воплощаемого им героя.

Правда, есть ещё интервью шоумена Пьера Бэртона, а так же бытовая любительская киносъёмка. Большинство оригинальных эпизодов низкого качества или вовсе фейковые. Но именно они остались единственным свидетельством того, каким был легендарный мастер восточных единоборств.

Как подтягивался Брюс Ли?

Подтягивания на турнике актёр использовал для тренировки мышц рук, плечевого пояса и спины.

Работал он прямым хватом, когда ладонь лежит на перекладине развёрнутой от себя. Хват использовал широкий, то есть кисти были расставлены на расстояние шире плеч.

Когда Брюс Ли подтягивался, тело оставалось прямым и неподвижным. Двигались только руки.

Подъём над перекладиной у него был трёх видов:

• до середины шеи, когда вверх выносится только подбородок;
• до верхней трети груди;
• до основания затылка, когда атлет как бы подныривал под перекладину.

Последний способ был нужен для проработки мышц спины.

По свидетельству друзей, подтягивался он как машина, ровно, не зависая и не ускоряясь. Заканчивал тренировку до того, как усталость становилась заметной.

Иногда он подтягивался на одной руке. Один из его друзей времён студенчества рассказывал, что был свидетелем, как во время совместной тренировки Брюс Ли подтянулся на одной руке несколько десятков раз. Друг был впечатлён. Брюс доволен. Он любил покрасоваться, особенно в юности.

Сколько-сколько?..

На самом деле нет ни одного документального свидетельства, подтверждающего максимальное или хотя бы среднее число подтягиваний Брюса Ли за один подход. Нет ни киноматериалов, ни бумажных свидетельств вроде протокола соревнований. Всё, что мы теперь знаем, стало известным со слов его брата, друзей и учеников.

Читайте также: Насколько хорош Дольф Лундгрен как боец?

Есть несколько фильмов, снятых в память об актёре и мастере восточных единоборств. В них озвучиваются такие цифры: 50, 100, 200. Ситуация видится таким образом. Конечно же за работой Брюса Ли на турнике наблюдали. Это завораживало, как вот если смотреть на текущую воду. Возможно, даже кто-то считал. Но наверняка на каком-нибудь пятом-шестом десятке свидетелю считать надоедало, и потом он озвучивал количество подтягиваний «от фонаря».

— Много! Может, сто. Или даже сто пятьдесят…

Верить или нет?

Думается, свидетельства заслуживают некоторого доверия. Потому что современники считали Брюса Ли сильным человеком. К примеру, известный в своё время голливудский актёр Чак Норрис в своём эссе «Путь дракона» назвал его одним из сильнейших бойцов во всех весовых категориях и самым быстрым. Норрис считал, что Брюс Ли гиперактивный экстраверт, освоивший методику самоконтроля и направивший переполнявшую его энергию в позитивное русло.

Читайте также: Чье тело круче в фильме “Кровавый спорт”: Боло Йен Vs Жан-Клод Ван Дамм

Супруга актёра и атлета Линда Ли в книге «Путь бойца: Правдивая история о Брюсе Ли» вспоминает, что её муж тренировался при каждом удобном случае. «Он не мог читать книгу, не делая еще что-нибудь в это время. Я часто видела его в кабинете, держащим книгу в одной руке и гантель в другой». По словам Линды, он даже телевизор смотрел, практикуя одновременно различные растяжки.

Сетевые фантазии

В интернете, когда пишут о том, как и сколько Брюс Ли подтягивался, иногда упоминают, что он делал это чуть ли не на двух пальцах. Один автор, видимо обладающий чрезвычайно богатой фантазией, сообщил, что мастер восточных единоборств подтягивался на мизинцах до полусотни раз. Это точно перебор.

Никто из людей, близко знавших Брюса Ли, ни в одном интервью не упомянул, что он подтягивался на пальцах. Часто говорят, что он отжимался от пола, опираясь только на два пальца одной руки. Этому даже есть видеосвидетельство. Можно найти на youtube. Кстати, никакой полусотни раз! Брюс Ли отжимается трижды и поднимается с пола. Правда, из этого ролика уже наделали гифок…

Читайте также: Достойно ли Калум вон Могер заменил молодого Шварценеггера в фильме “Мистер Олимпия”

Брюс Ли придавал большое значение тренировкам мышц рук и пресса. Об этом он сам говорит в интервью, об этом есть множество свидетельств его друзей и учеников. Легенды о его возможностях на турнике на фоне всех этих высказываний не кажутся такими уж легендами. Но всё-таки жаль, что тогда ещё не было смартфонов.