Почему появилась седина и что следует делать

В последнее время седыми волосами всё чаще обзаводятся люди, которые ещё даже не достигли совершеннолетия. Принято считать, что процесс является одним из основных признаков старения. Также он объясняется генетическими особенностями, химическими изменениями в организме или воздействием окружающей среды. Многих волнует, почему появилась седина и что делать в таком случае.

Основные причины

Cедина — нежелательное и нежданное явление, которое хочется отсрочить на как можно более длительный срок. По статистике, для представителей европеоидной расы появление первых признаков седины после 25 лет считается нормой, а для девушек негроидной расы — после 30 лет.

За цвет волос отвечает пигмент меланин, производящийся в специальных клетках — меланоцитах. Прекращение выработки этого вещества сопровождается появлением седины. На этот процесс влияет несколько факторов:

Генетическая предрасположенность. Стоит поинтересоваться у своих родителей, в каком возрасте они стали замечать у себя седые волоски. Если у них этот процесс начался в подростковый период, то и у детей вероятно раннее поседение. Бороться с наследственными факторами не имеет никакого смысла.
Истощение нервной системы. Стресс оказывает негативное влияние на клетки меланоцитов, ответственных за производство меланина. Всё это происходит потому, что в момент сильного эмоционального перенапряжения выделяется гормон кортизол. В результате появляются первые белые волоски.
Недостаток необходимых питательных веществ. Отсутствие в ежедневном рационе витаминов группы A, B, C, цинка, железа негативно влияет на весь организм и отрицательно сказывается на качестве жизни человека. Нехватка полезных веществ может спровоцировать выпадение волос, нарушение их структуры и функционирования меланоцитов. Если по какой-то причине не удаётся правильно сбалансировать собственное меню, то рекомендуется приобрести в аптеке витаминный комплекс и принимать его согласно инструкции.
Старение. К определённому возрасту выработка меланина естественным образом уменьшается. По статистическим данным, 73% населения в возрасте от 45 до 65 лет в среднем имеют около 30% седых волос.
Болезни. Гиперфункция щитовидной железы, анемия, Синдром Вермера — эти недуги могут спровоцировать появление седины. Стоит отправиться на консультацию к специалисту, когда наряду с белыми волосинками наблюдаются и другие пугающие симптомы.

Варианты решения проблемы

Увеличить количество меланина естественным путём невозможно. По этой причине человеку придётся задуматься о сокрытии белых прядей. Можно выбрать один из следующих способов:

Выдёргивание седых волос. Эту процедуру выполнять нежелательно, поскольку тем самым человек повреждает волосяные фолликулы. В дальнейшем это может привести к облысению. Лучше всего их аккуратно подрезать, чтобы сделать менее заметными.
Кратковременные решения. На сегодняшний день есть из чего выбрать — цветные муссы, тушь, маркер и ручка для волос. Средства держатся лишь до первого мытья.
Оттеночные шампуни. Они не смываются так быстро, как предыдущие средства, а также не травмируют волосы.
Окрашивание стойкими красителями. Этот способ наиболее травматичен для шевелюры.