Что происходит с вашим телом, если вы слишком долго носите наушники

У врачей есть правило 60-60 для безопасного использования наушников. Оно заключается в том, что прослушивание при 60% имеющейся громкости на каждые 60 минут прослушивания безвредны.

Нарушая это правило, вы можете испытывать: головокружение, тошноту и даже страдать от нарушения сна.

Это лишь некоторые из эффектов, которые наушники могут оказывать на наш организм, если мы часто используем их в течение длительного времени.

С другой стороны, любое устройство может стать оружием, если его не использовать с умом. Мы решили узнать мнение экспертов о том, что может случиться, если злоупотреблять прослушиванием музыки в наушниках.

1. У вас может возникнуть компрессионная головная боль.

Люди, которые долго носят наушники, подвергают кожу давлению, которое не должно происходить по природе.

В результате кожа головы и внутреннее ухо сдавливаются, и мы можем испытывать сильную головную боль. Использование наушников также может усугубить мигрень, если вы к ней склонны.

2. У вас может развиться нарушение слуха.

Согласно науке, большинство 30-летних должны слышать звук с частотой 17 килогерц, что означает, что они могут слышать приближающегося комара.

Но правда в том, что все больше и больше молодых людей в этом возрасте уже не слышат этого из-за наушников. Кроме того, у всех нас есть 15 000 слуховых клеток при рождении, но когда мы теряем одну, ее невозможно восстановить.

Ученые связывают эту проблему потери клеток с частым использованием наушников.

3. У вас могут быть закупорены уши.

Накопление ушной серы происходит из-за того, что наушники не позволяют ушной сере естественным образом выходить из ушных каналов. В свою очередь, ваши уши могут «заблокироваться», что может вызвать ушную инфекцию.

Кроме того, наушники действуют как ватные палочки и могут проталкивать серу в слуховой проход, что может вызвать боль в ушах и головокружение.

4. У вас может закружиться голова

Головокружение — это ощущение потери равновесия, иллюзия движения, которого нет. Обычно оно сопровождается тошнотой.

Это случается, когда наши уши закрыты шумоизолирующими наушниками. Дополнительным фактором, который может вызвать ощущение вращения, является прослушивание музыки на максимальной громкости.

Помещая эти маленькие предметы в наши уши, мы стимулируем нерв во внутреннем ухе и создаем внутри него неестественное давление.

5. Вы можете начать слышать несуществующие звуки даже в полной тишине.

Если вы переборщите в ношении наушников, у вас может развиться раздражающее ощущение в ушах. Вы можете начать слышать звон, щелчки, гудение, шипение или рёв в ушах, даже когда вы молчите и отдыхаете.