Обновлено: 28.12.2019
  • 24113

Почему ночью меняется заложенная ноздря?

Наверное, каждому знакомо, когда во сне закладывает ноздрю. При этом вовсе не обязательно болеть, чтобы испытать это ощущение и пытаться разместить голову так, чтобы стало легче. Нередко ноздри закладывает еще и по очереди. Разбираемся, в чем причина явления и что с ним делать.

Почему закладывает?

  • Конечно, основная причина – болезнь. Во время ЛОР-заболеваний возникает насморк, который нередко сопровождается отеком и распуханием сосудов в носу, а также самих стенок носового прохода, из-за чего возникает ощущение заложенности в носу.
  • Аллергия. Причина заложенности – отек, который возникает либо вследствие самой болезни, либо из-за приема неправильных препаратов.
  • Гормональный баланс. Заложенность носа может появиться у беременных женщин. Из-за выработка гормона эстрогена возникает отек слизистой оболочки дыхательных путей. Также причиной заложенности может стать проблема с щитовидной железой.
  • Деформация носовой перегородки. Её искривление может привести к затруднению дыхания.

Для снятия отека можно использовать специальные препараты и капли для носа. Рекомендуется часто проветривать помещение: сухой воздух вызывает раздражение слизистой и может привести к отекам.

Важно помнить, что при обычном заболевании заложенность не должна длиться больше 2 недель. В случае постоянных проблем со сном из-за носа следует обратиться к врачу.

Почему закладывает ноздри по очереди?

Те, кто страдает от заложенности носа, отмечают, что ноздри обычно закладывает по очереди. Дело в том, что у человека в принципе одна ноздря всегда дышит хуже, чем другая. Это связано с тем, что носу нужен отдых: невозможно постоянно пропускать через себя частички пыли, сухой, холодный или горячий воздух. Поэтому время от времени ноздри меняются местами. Происходит это примерно раз в 2,5-3 часа. Явление называется носовым циклом. Такая смена необходима для сохранения защитной функции носа.

Похожий механизм работает и во время насморка, только усиливается вследствие болезни. В результате человек может около трех часов провести с полностью заложенной правой ноздрей, а следующие три – уже с левой. Ночью происходит то же самое.

Для облегчения заложенности можно перевернуться на бок со “свободной” ноздрей и полежать минут 15-20, чтобы отек с верхней ноздри немного спал.

Почему после подъема отек пропадает?

Страдающие ночью от заложенной ноздри люди обычно дышат свободно после подъема. Это связано с тем, что организм перестает находиться в спокойном состоянии, начинает двигаться, и кровь циркулирует быстрее. Усиленный кровоток разгоняет отечность. Поэтому для облегчения заложенности можно периодически делать легкие (обращая внимание на состояние!) упражнения.

Не рекомендуется игнорировать постоянную заложенность носа. Затруднение дыхание может привести к снижению защитной функции носа, ослаблению иммунитета и стойкости к ЛОР-заболеваниям: ларингиту, гаймориту, риниту и т.п. Если болезнь долго не проходит, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы узнать истинную причину заложенного носа и подобрать подходящее лечение.

 

Материал опубликовал:

Владимир Островский

Владимир Островский

Cр. рейтинг постов: 4.46

Здравствуй, уважаемый читатель. Я Владимир автор на сайте Muskul.pro. Буду благодарен, если вы ознакомитесь с моим творчеством. Для вас я готов раскрыть секреты мастерства, приоткрыть тайны бодибилдинга и поделиться опытом. Если у вас есть вопрос ко мне, пишите комментарий к статье или через форму обратной связи. А если вам просто понравился материал, ставим лайк!

Оставьте свое мнение в комментариях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × 3 =

Adblock
detector