Как сон без подушки влияет на лицо

Сама мысль спать без подушки поначалу может показаться вам абсурдной, ведь никто не хочет отказываться от комфорта. Но такое решение обязательно положительно скажется на состоянии вашего здоровья. Вы забудете не только о боли в спине, позитивные изменения ждут также ваш внешний вид. Как бы странно это не звучало, но сон без подушки влияет на состояние кожи, о чем мы расскажем более подробно.

Уменьшение морщин

Вы можете казаться старше не только по причине недостатка сна, но и из-за наволочки. Большинство наволочек изготавливается из хлопка, безусловно этот материал приятен на ощупь. Но он также при трении о кожу делает ее сухой.

Кожа без увлажнения склонна к появлению мелких морщин, а из-за сухости эти морщинки становятся более заметными. Сон без подушки требует привыкания, но в долгосрочной перспективе это принесет пользу коже.

Кожа станет более гладкой

Ваше тело, как и ваша кожа, нуждается в увлажнении. Хлопковые наволочки удаляют влагу и эфирные масла с кожи, которые делают кожу более жирной и молодой. Это, в свою очередь, может привести к шелушению, что со временем сделает вашу кожу менее здоровой.

Отсутствие раздражения

Если у вас чувствительная кожа, склонная к акне, сон на хлопковой наволочке может быть не лучшим вариантом. Хлопок очень агрессивен для кожи, и трение, которое он вызывает, может раздражать кожу, усугубляя существующие кожные заболевания.

Поскольку ваша подушка может легко стать питательной средой для бактерий, сон, прижавшись к ней лицом, в перспективе приведет к еще большому количеству высыпаний.

Кожа будет быстрее восстанавливаться

Когда вы спите, все ваше тело переходит в режим восстановления. На вашей подушке ночь за ночью накапливаются масла и остатки макияжа с лица. Сон на такой подушке не дает коже на лице полностью восстановиться.

Кожа станет светлее

Сон на мягкой подушке может уменьшить приток крови к голове. В результате возникают боли в шее, головные боли, кожа становится сухой и тусклой. Плохое кровообращение вызывает различные проблемы на коже, в частности сыпь, шелушение, потеря цвета.

Меньше морщин после сна

Если вы с утра находите на своем лице новые морщины, то вполне вероятно, что они возникают из-за подушки. Когда вы переворачиваетесь во сне, толстая хлопковая наволочка вызывает образование морщин на коже.

Хотя эти морщины постепенно исчезают на протяжении дня, повторное повреждение может привести к появлению стойких морщин. Если вы будете спать без подушки, ваша кожа станет более мягкой и эластичной.