Метки: программа тренировок

0 282

Тренировка Билла Старра для начинающих 5×5

Благодаря Марку Риппето программа 5×5 стала очень популярной. Однако ее создателем является Билл Старр. Он упомянул эту программу в своей книге 1976 года «Выживут сильнейшие: силовые тренировки для футбола». Если вы когда-либо следовали плану...

Adblock
detector