Метки: программа

0 1332

Программа становой тяги Бенедикта Магнуссона

Бенедикт Магнуссон, пожалуй, лучший в мире тяжелоатлет (хотя Эдди Холл может явно с этим поспорить). Он побил мировой рекорд становой тяги с ремнями и почти смог поднять 500 кг. Это было достигнуто только один...

0 200

Программа тренировки Max Stim

Метод «Отдых-пауза» используется в бодибилдинге с 1940-х годов, когда основатель журнала Iron Man Пири Рейдер написал о его преимуществах. Тренировка Max Stim Workout опирается на этой методике. Она была создана Дэном Муром в середине...

Adblock
detector