Известный тренер и автор статей для спортивных журналов Роджер Локридж тренируется уже больше 16 лет и обучает клиентов 14 лет. За это время ему удалось сделать выводы о самых распространенных ошибках, которые совершают многие...
Многие считают, что накачать бицепсы, занимаясь дома, невозможно. В большинстве случаев для этого и правда используется штанга. Однако даже в домашних условиях этой цели можно достичь при помощи гантелей или подручных средств.
Здоровье / Интересное / Питание
Как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет не употребляет сахар
11 Окт, 2020 369772
