Почему после 30 лет наши лица стареют и как на это повлиять

Время неумолимо и уже после 30 лет вы можете заметить на своем лице первые признаки старения. Конечно, все мы хотим по максимуму оттянуть и замедлить эти процессы, чтобы подольше сохранить молодой и свежий вид. Мы объясним, какие действия помогут вам в этом нелегком деле, также подробно расскажем об истинных причинах и механизмах старения кожи.

Возрастные изменения

Со временем кожа теряет прежнюю эластичность и нам приходится предпринимать ряд мер для улучшения ее состояния. Мы наносим маски, мажемся кремами, делаем мезотерапию и прочие процедуры, чтобы улучшить внешний вид кожи. Но порой этого недостаточно, ведь морщины появляются не только из-за неудовлетворительного состояния кожи, на их формирование также влияют глубокие структурные компоненты: мягкие ткани, жировые отложения и кости черепа. Если углубиться в изучение этих процессов, то можно понять какие действия помогут замедлить процесс старения.

Костная резорбция – это планомерное разрушение костной ткани. Человеческие кости обновляются на протяжении всей жизни, но по истечении 35-40 лет этот процесс замедляется и кости постепенно разрушаются.

С течением времени скелет становится на 10% больше и более хрупким. Например, рост костей таза продолжается до 25-30 лет, в период подготовки организма женщины к родам. По достижении 40 лет таз, наоборот, сужается.

Резорбция также влияет на кости черепа следующим образом:

Сокращение высоты лица.
Костные выступы становятся толще.
Орбиты костей увеличиваются и меняют форму.
Нижняя челюсть увеличивается в размерах.
Нос становиться больше, а его кончик опускается вниз.

Носогубные складки становятся более глубокими в процессе старения, это объясняется снижением эластичности кожи. Но также влияют на этот процесс и ваши зубы.

Костные орбиты вокруг глаз увеличиваются в размере. По этой причине формируются гусиные лапки и брови поднимаются вверх.

Подтяжка лица – не панацея

Многие раньше считали и кое-кто и до сих пор уверен, что подтяжка кожи помогает ликвидировать признаки старения. Но ученые утверждают, что, в первую очередь, необходимо уделять внимание коррекции скелетного каркаса.

Благодаря этой коррекции можно замедлить процесс реабсорбции и избавиться от факторов, которые ускоряют разрушение.

Как замедлить старение

Если вы хотите, чтобы ваше лицо дольше оставалось молодым, то вам нужно притормозить процесс старения кожи и изменений в черепе.

В молодом возрасте кожа гладкая, потому что в ней много коллагена и эластина, а жировая прослойка распределяется равномерно. Но постепенно запасы коллагена уменьшаются, а жировая прослойка уменьшается в объеме.

Для замедления старения кожи необходимо:

Следить за своим питанием. Рекомендуется есть меньше сахара, именно он ускоряет старение. А потребляя больше фруктов и овощей, вы положительно влияете на клетки.
Увлажнять кожу. Также откажитесь от агрессивных масок с отшелущивающим эффектом. Старайтесь не щурится на солнце, от этого морщины только становятся глубже.
Защищать кожу от воздействия внешних факторов. Максимально ограждайте лица от ветра, мороза и солнца. Обязательно используйте крем с SPF фильтром.

Для замедления процесса разрушения костей:

Контролируйте гормональный фон. Обратитесь к эндокринологу, ведь, например, гормоны щитовидной железы усиливают реабсорбцию, а переизбыток витамина D также оказывает влияние на кости.
Не прибегайте к инъекциям ботокса. Ученые установили, что ботокс ускоряет разрушение костей.
Следите за состоянием своих зубов. Если у вас отсутствует зуб, то ускоряется деформация челюсти и меняется ваш внешний вид. Губы становятся более тонкими на вид, носогубные складки также выглядят визуально глубже, лицо также становится более круглым. У людей с протезами челюсть уменьшается, за 10 лет возможно потеря 60% размера. Изменить ситуацию могут импланты, которые заменяют корень зуба.

Как видим, наши лица меняются внутри. Конечно, по-прежнему стоит ухаживать за кожей, но вам не обязательно тратить средства на процедуры, которые бесполезны или приносят вред вашей коже, а не пользу.