Массаж от второго подбородка: сколько делать и как для достижения эффекта

Ищете способ избавиться от второго подбородка? Конечно, эта задачка решаема! Помочь в этом могут как косметологические салоны, так и домашние процедуры. Главное знать, что вызвало проблему, тогда и избавиться от нее будет проще.

Изучи врага и поймешь, как его побороть. Много бед – массаж ответ.

Причин появления второго подбородка достаточно много. Не все они зависят от нас, к сожалению. Но с результатом все же можно бороться. Разберем, из чего состоит проблема, и составим план действий.

1. Низкий тонус шейных, лицевых, подъязычных мышц. Начинаем стимуляцию, помогут упражнения (им посвящена отдельная статья).
2. Подкожный жир в области подбородка. Если не готовы к липосакции, то начинаем сеансы массажа.
3. Дряблая кожа. Массаж стоит совмещать с нанесением питательных и омолаживающий масок.
4. Складки в результате образования второго или уже третьего подбородка.

Есть несколько способов решения проблемы: липосакция, специальные упражнения и массаж. Последний без радикального вмешательства поможет избавиться от всех перечисленных выше бед: сделает кожу упругой и гладкой, минимизирует жировую прослойку, активизирует выработку коллагена, поможет поднять тонус мышц.

Это могут быть как салонные процедуры, некоторые из которых дают эффект уже через 2-3 сеанса, так и домашние массажи. Выбрать стоит то, что будет лучше для вас. Оцените свое свободное время, финансовые возможности, результативность, не забудьте о силе воли, уверены, что лень не победит?

За массажем к профессионалам, что нужно знать

К сожалению, у массажа от второго подбородка есть противопоказания:

• наличие в области лица и шеи родинок, папиллом, акне, угревой сыпи, герпеса;
• заболевания дыхательных путей, тромбоз, воспаление лимфатических узлов, купероз;
• высокая температура (дождитесь, пока жар спадет).

Если ли же все хорошо, смело начинаем курс массажа.

В салоне вам предложат несколько видов:

1. Испанский. Направлен на изменение структуры подкожной жировой клетчатки и стимуляцию кровеносных сосудов. Позволяет разгладить кожу и повысить ее тонус. Выполняется с применением массажного масла.
2. Французский. Повышает эластичность кожи, моделирует овал лица, устраняет дряблость.
3. Европейский. Оказывает лифтинг-эффект. Моделирующий омолаживающий массаж.

Техника может быть как мануальной (основная) так и стоун-, вакуум-массаж. Кроме массажных масел часто используют мед и ментолосодержащие средства, оказывающие охлаждающий эффект. В завершении процедуры для усиления эффекта обычно накладывается маска. Процедура может длиться от 0,5 до 1,5 часа. Эффект достигается после курса из 8-10 массажей.

Салонные процедуры также могут проводиться с использованием специальных аппаратов. В этом случае эффект от вакуумного массажа может усиливаться дополнительными элементами:

• восстановление электролитного баланса, улучшение синтеза коллагена (электрическая энергия, высокочастотные импульсы);
• уменьшение слоя подкожно-жировой клетчатки (инфракрасное излучение).

Процедура занимает около 30 минут. После 4 сеансов кожа становится эластичной, уходит дряблость, разглаживаются лишние складки.

Домашняя альтернатива салонным процедурам

Наши руки не для скуки

Самый простой способ, не требующий никаких вложений – массаж руками. Выполнять его рекомендуется два раза в день утром и вечером, выделив не менее 10 минут на каждую процедуру.

1. Очищаем кожу. При желании можно использовать массажное масло или крем в соответствии с типом кожи.
2. Начинаем с медленных поглаживаний от центра подбородка поочередно во все стороны.
3. Круговыми движениями расслабляем мышцы шеи.
4. Выполняем похлопывания тыльной стороной ладони (или пучками пальцев).
5. Легкими пощипываниями движемся вдоль складки, образованной вторым подбородком.
6. Начиная с интенсивных круговых движений, постепенно замедляемся.

Полотенце. Пляж или массаж?

1. Сухое растирание. Махровое полотенце прикладываем к подбородку и двигаем влево-вправо, растирая подбородок. Начинаем с медленных движений, со временем начиная ускоряться. Разогреваем кожу до легкого покраснения.
2. Мокрое растирание. Можно использовать обычную воду, но эффект будет лучше если ее заменить отваром трав (зверобой и ромашка для подтягивающего эффекта, мать-и-мачеха для поддержания тонуса и улучшения цвета кожи). Полотенце вымачивают в жидкости и выполняют растирания. Это может быть холодное, горячее растирание или их чередование. Для последнего потребуется два полотенца и емкости, например с горячим отваром трав и холодным раствором морской соли. Процедура занимает 10 минут.

Эффект вакуума

Массаж при помощи банок важно выполнять с соблюдением определенных правил.

1. Диаметр баночки 1-2 см для подбородка, не более 3 см для области шеи.
2. Подготовка обязательна. Разогрейте область массажа (можно распарить), очистите кожу (гель для умывания, тоник), нанесите массажное масло (из семян льна, тыквы, винограда, зародышей пшеницы и др).
3. Движения банки выполняются от подбородка вниз, влево и вправо. Дойдя до конца, банка снимается и возвращается в исходную точку. Непосредственно подбородок массируется круговыми движениями.
4. При появлении дискомфорта, жжения, покраснения процедура завершается. Возможно, стоит изменить размер банки, силу сжатия, состав масла.
5. Курс состоит из 15 массажей, выполняются через день, затем месячный перерыв.

Как и что поможет закрепить результат

Убедившись в результативности массажа, хочется удержать эффект. Но как? Есть варианты.

1. Правильное питание и достаточное количество воды. Как бы банально не звучало, но без этого никак. Кожа должна получать влагу и питательные элементы в требуемом объеме. Организм должен самостоятельно поддерживать баланс.
2. Маски для лица и шеи. Это может быть косметическая глина, картофельное пюре с молоком, сухие дрожжи с молоком, желток с оливковым маслом и лимоном.
3. Контрастные компрессы. Не менее 15 минут к подбородку прикладываются поочередно горячее и холодное полотенца. Смачивать их рекомендуется в отварах целебных трав (шалфей, липа, идеально подойдет крапива) или растворе морской соли.
4. Упражнения для поддержания мышц проблемной зоны в тонусе.

Нет нерешаемых проблем! Главное – выбрать правильную стратегию и следовать ей до конца. От второго подбородка избавиться можно, пусть на это и потребуется определенное время и терпение. А если все же не справится в одиночку, вспомним о более радикальном методе. Но это уже другая история…