Метки: тренажер

Сегодня мы расскажем, как выполнять ВИИТ-тренировку на беговой дорожке. ВИИТ это высокоинтенсивная интервальная тренировка. Она включает в себя периоды активности и отдыха. Это отличный способ добиться низкого процента жира в организме. И те, кто...