Метки: растяжки

0 221

Худшие растяжки от боли в пояснице (и что делать вместо них) Рассказывает доктор Стюарт МакГилл

После того, как вы сделаете растяжку после боли, вы почувствуете на 15-20 минут облегчение. Однако на этом все. Боль никуда не уходит. Делая растяжку на поясницу, вы перегружаете свои межпозвоночные диски, именно поэтому боль...

Adblock
detector