Метки: брусья

Моей задачей всегда был поиск самых лучших упражнений для физического развития. Под «лучшими» я понимаю те, которые дают хороший результат, эффективные ( соотношение энергозатрат и пользы) и безопасные. Например, если 5 упражнений на грудь...