Целительная сила конопляного масла

Издавна конопляное масло использовалось в качестве добавки к салатам. Это обусловлено большим количеством микроэлементов в масле семян конопли, оно благотворно влияет на ЖКТ, нормализует уровень сахара в крови, позволяет улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Среди сторонников употребления конопляного масла натощак бытует мнение, что оно позволяет выводить из организма вредные вещества, а также лечит некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта. Для того, чтобы не навредить излишним употреблением такого масла рекомендуется изучить его состав, полезные свойства, а также правила употребления, которые мы рассмотрим в этой статье.

Состав конопляного масла и калорийность

В состав конопляного масла входят незаменимые микроэлементы для организма, такие как Омега 3 и Омега 6, а также достаточно редкий, но полезный витамин F. Эти микроэлементы благотворно влияют на сердечную мышцу и сосуды, улучшают эластичность и регулируют холестерин и сахар. А также в состав конопляного масла входят витамины группы E, C, D, B. Эти микроэлементы помогают нормализовать показатели крови и улучшить состояние мембраны клеток. А дубильные вещества благотворно влияют на ЖКТ. Стоит отметить, что в состав масла и не входят белки и углеводы, а его калорийность составляет 899 килокалорий на 100 грамм.

Свойства конопляного масла и его применение

Среди полезных свойств конопляного масла стоит отметить, прежде всего, влияние жирных кислот на состав крови. Антиоксиданты, которые входят в его состав, благотворно влияют на состояние кожи и волос. Эти вещества предотвращают преждевременное старение и позволяют значительно уменьшить его проявления. Если изучить народные рецепты, то можно заметить, что конопляное масло очень часто входило в состав лекарств, которые применялись для лечения простудных заболеваний, бронхита, болезни желчного пузыря, а также для профилактики и лечения туберкулеза.

Конопляное масло получило широкое распространение:
— в лечении обменных процессов организма и повышения иммунитета;
— лечения анемии и улучшения состояния сердечных мышц и сосудов;
— также оно  используется при нормализации  давления;
—  нормализации уровня холестерина и сахара в крови.

Польза конопляного масла

Употребление конопляного масла позволяет нормализовать обменные процессы, предотвратить развитие варикоза, расширение вен в следствии повышенной нагрузки на них.

В зависимости от способа употребления, конопляное масло может помочь в решении таких проблем:

1. при приеме вовнутрь:
   — оно укрепляет иммунитет;
   — помогает бороться с анемией и авитаминозом;
   — значительно улучшает эластичность сосудов;
   — обладает очищающими и желчегонными свойствами;
2. при нанесении масок:
   — улучшает цвет лица, разглаживает мимические морщины;
   — увлажняет и питает кожу;
   — предотвращает выпадение и повышенную ломкость волос.

Большое значение употребление конопляного масла имеет для людей, которые регулярно занимаются спортом, так как его употребление позволяет нормализовать обменные процессы, предотвратить развитие варикоза, расширение вен в следствии повышенной нагрузки на них. При резком похудении применение конопляного масла позволяет избежать растяжек и улучшает состояние кожи. Кроме того, диета спортсменов, как правило, включает в себя большое количество белковой пищи, а конопляное масло позволяет улучшить работу желудочно-кишечного тракта даже в условиях такой жесткой диеты.

Какой вред может нанести конопляное масло

Безусловно, есть случаи, в которых конопляное масло может нанести вред вашему организму.

Наиболее распространенными среди них являются:
— аллергия либо индивидуальная невосприимчивость организма к этому продукту;
— большой объем масла при единоразовом приёме может вызвать расстройство ЖКТ, а в случае наличия камней в желчном пузыре может спровоцировать их выведение;
— при наличии заболевания сердечно-сосудистой системы необходимо следить за уровнем тромбоцитов, так как постоянное употребление конопляного масла может спровоцировать их повышенную выработку;
— при регулярном приеме конопляного масла может возникнуть обострение заболеваний, при которых рекомендуется отказаться от жирной пищи.

При повышенном уровнем потребления конопляного масла спортсмены могут жаловаться на увеличение веса, а также нарушение работы ЖКТ.

Противопоказания при употреблении конопляного масла

Для жителей средней полосы употреблением конопляного масла не характерно, поэтому стоит начинать принимать его в очень маленьких дозах и следить за реакцией вашего организма. Это позволит предотвратить вред, который конопляное масло может нанести организму, при использовании его в составе масок для кожи и волос также стоит ограничить время воздействия для того, чтобы исключить аллергические реакции. Противопоказано применение конопляного масла внутрь лицам, для которых установлена жесткая диета по состоянию здоровья. Как правило, такая диета полностью исключает прием жирной и жареной пищи. При нарушении в работе желчного пузыря и печени также рекомендуется полностью отказаться от приема такого вида масла.

Как правильно хранить конопляное масло, правила выбора

Для сохранения всех питательных веществ рекомендуется хранить конопляное масло в темном, прохладном месте, наилучшей тарой для такого хранения будет стекло, предпочтительно темного или затемненного цвета. А при выборе конопляного масла стоит отметить, что оно не может храниться более 12 месяцев. Если у вас есть возможность его попробовать, то стоит обратить внимание на его привкус и запах, так как для настоящего конопляного масла характерен немного кисловатый привкус.

Польза конопляного протеина

Конопляный протеин получается в результате обработки конопляных зерен. Он незаменим благодаря большому количеству макро и микроэлементов, которыми богаты конопляные семена и при обработке в режиме холодного отжима вся польза сохраняется. Таким образом, можно не только применять конопляное масло, но и непосредственно конопляные семена, которые благотворно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта, очищают его, выводят гнилостные бактерии и восстанавливают микрофлору кишечника.

Конопля и соя: за и против

По сравнению с соевыми белками конопля обладает большим количеством полезных веществ, так как в отличие от соевых продуктов:
— не оказывает отрицательного влияния на почки;
— белки конопли более просты и легкоусвояемые;
— в сое содержатся олигосахариды, которые вызывают расстройство ЖКТ;
— семена конопли являются экологически чистыми и при их выращивании не используются генетически модифицированные продукты.

Видео: Конопляное масло — масленый «король»

Выводы

Подытоживая всё вышесказанное, стоит отметить, что польза конопляного масла для организма неоценима. В зависимости от его применения Вы можете значительно улучшить состояние сосудов в сердечной мышцы, состояние кожи и ЖКТ, обеспечить дополнительный уход для кожи лица и тела, а также предупредить ломкость и сухость волос. По сравнению с соевыми продуктами семена и масло конопли является более легкоусвояемыми и полезными. Однако не стоит ожидать быстрого результата после применения конопляного масла, ведь известно, что витамины и микроэлементы имеют свойство накапливаться в организме. Поэтому после продолжительного применения масла и употребление семян вы сможете в полной мере оценить его благотворное влияние на ваш организм.