Категория: Тайные знания

месячные 1 2423

Спорт во время менструации: польза или вред?

Каждая девушка, регулярно занимающаяся спортом, хотя бы раз задавалась вопросом, можно вести такой активный образ жизни во время менструации? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Каждая женщина имеет свое мнение по этой проблеме.

Экипировка для становой тяги 0 29803

Становая тяга – подбираем экипировку правильно

Становая тяга — самое популярное и эффективное упражнение из всех. Благодаря упражнениям, спортсменам удается нарастить большую мышечную массу. Но для того чтобы заниматься таким видом спорта было удобно, необходимо приобретать специальную одежду. Она хорошо...