Кинезио тейп что это такое
  • Просмотров: 161

Забудьте про эластичный бинт, Кинезио Тейп технология 21 века

При активных занятиях спортом любой спортсмен не застрахован от травмирования. Повреждения могут быть совершенно разные: от несерьезных растяжений до травм, которые могут повлечь за собой серьезные осложнения, таких как: переломы костей, ушибы мягких тканей, вывихи.

Недавно изобрели новый способ лечения подобных повреждений, который называется кинезиотейпингом. Этот метод основан на применении специальных пластырей кинезио тейпов на травмированные участки.

Пластыри кинезио тейп актуальны в использовании не только спортсменами, но и людьми, неспособными даже на время отказаться от активного образа жизни.

Кинезио тейп: что это такое?

Кинезио тейп что это такоеПри применении пластырей кинезио тейпов лечение поврежденных мышц и связок происходит без ограничений человеческой подвижности. При их использовании двигательная активность спортсмена не снижается, сохраняется возможность поддерживать существующий тренировочный график.

Уникальность препарата заключается в том, что кинезио тейпы помогают расслабляться чрезмерно напряженным мышцам спортсмена, что способствует их более скорому восстановлению.

Пластырь кинезио тейп имеет эластичную структуру и изготавливается из 100% хлопка. Его поверхность волнообразна, покрыта слоем акрилового клея, не вызывающего аллергической реакции при соприкосновении с кожей человека. Активация клея происходит под влиянием температуры тела. Мягкое покрытие делает похожей поверхность пластыря с человеческой кожей.

Как работает кинезио тейп

Воздействие пластыря происходит на невидимом глазу уровне. Пластырь будто незаметно оттягивает кожу, поднимая ее над травмированной мышцей, что способствует снижению давления, оказываемого на поврежденный участок, и уменьшению ощущения дискомфорта.Как работает кинезио тейп

В чем особенности использования кинезио тейп:

  1. Под действием пластыря улучшается лимфоток и гемодинамика, благодаря чему происходит более быстрое рассасывание подкожных гематом и отеков.
  2. Сохранение активного образа жизни, благодаря тому, что поврежденные мышцы поддерживаются пластырем.
  3. Понижение болевого синдрома вследствие нормализации функционирования мышечной ткани.
  4. Улучшается циркуляция крови и лимфоток.
  5. Уменьшается боль невралгического характера в месте повреждения.
  6. Происходит стимуляция кожных и мышечных процессов.
  7. При посещении массажных процедур во время применения кинезио тейпов, их действие заметно возрастает, эффект воздействия становится более продолжительным.

При сравнении с эластичным бинтом можно выделить ряд преимуществ кинезио тейпов:

  • при их применении кожа дышит;
  • под действие кинезио тейпа не происходит сдавливания мышц, благодаря своей эластичной структуре пластырь оказывает поддержку мышцам;
  • в подкожной области улучшаются кровообращение и ток лимфы;
  • пластырь устойчив к влаге и повышенному потоотделению;
  • ускоряет регенерацию травмированных мышц и связок;
  • основательная фиксация пластыря позволяет сохранять мышечную подвижность в течение долгого периода времени
  • используя кинезио тейпы, можно зафиксировать труднодоступные поврежденные места.

Советы по применению:

  1. На травмированное место пластырь накладывается не менее, чем за полчаса до начала тренировки.
  2. Для нужной четкой фиксации пластыря его края рекомендуется закруглить.
  3. При наложении тейпа на травмированный участок первые и последние несколько сантиметров пластыря не следует сильно растягивать.
  4. Благодаря влагоустойчивости  Кинезио-тейпа, пластырь не отслаивается при водных процедурах. Но при занятии водными видами спорта и при сильных тренировочных нагрузках нужно использовать кинезио-тейпы с усиленным клеевым слоем. После тренировок в воде и принятия душа пластырь нужно промокнуть салфеткой, растирать место нанесения пластыря категорически запрещается. При отклеивании концов кинезио тейпа, рекомендуют их аккуратно срезать или заменить пластырь.

Показания к применению кинезио тейпов

Кинезио тейпы применяют приКинезио тейпы применяются:

  • при полученных растяжениях мышц и ушибах мягких тканей;
  • при надрывах связок и вывихах;
  • при артритах и мышечных воспалениях;
  • при возникновениях отеков и гематом;
  • при болевом синдроме в мышцах и суставах;
  • при сколиозах;
  • при лечении позвоночной грыжи;
  • при артрозах и остеохондрозах позвоночника;
  • при появлении рубцевания кожи;
  • при головных болях;
  • при болевом синдроме, вызванном менструальным циклом у женщин;
  • при защите кожи от натираний;
  • при восстановлении опорно-двигательного аппарата комплексным методом.

Противопоказания к применению пластыря кинезио тейпа

Когда пластыри кинезио тейп не рекомендованы к применению:

  • при злокачественной онкологии;
  • при обострении предынсультного или предынфарктного состояния;
  • при проявлении кожных аллергических реакциях на акрил;
  • при наличии открытых или закрытых кровоизлияний;
  • при трофических язвах на конечностях;
  • при использовании во время беременности в 1 триместре;
  • при нарушениях целостности трубчатых костей, с сопутствующим повреждением окружающих соединительных тканей;
  • при наличии сильно выраженного болевого синдрома, который сопровождает выполнение физических упражнений;
  • при наличии открытых ран в области наложения кинезио тейпа;
  • при заболеваниях вен: тромбофлебите‚ тромбозах и тромбоэмболии, при которых внешние воздействия способствовать обострению течения заболевания);
  • при запущенных формах неврологических, психических и инфекционных заболеваний
  • пожилой возраст, при слабой и чрезмерно чувствительной коже.

Фотогалерея кинезио тейпов

Кинезио тейп: какой пластырь лучше?

Кинезио тейпы представлены в широком ассортименте  в различных спортивных интернет магазинах и обычных аптеках.Кинезио тейп: какой пластырь лучше

Принимая во внимание размер пластыря, кинезио тейпы бывают:

  • упакованный пластырь длиной 20 см и шириной 5 см;
  • рулонный пластырь 5ти метровый, шириной 5 см.

Для спортсменов, которые могут быть подвержены риску частого травмирования, удобнее при себе иметь рулонный вид кинезио тейпа.

Пластырь представлен в различной цветовой гамме. Цвет и тип упаковки не имеет никакого влияния на качество. Хотя некоторые потребители отмечают, что пластырь, произведенный в Китае, имеет ослабленную клеевую основу и отличим, благодаря наличию специфического запаха. Оригинальные пластыри не имеют никакого запаха.

Важно уметь определить качество кинезио тейпа перед покупкой. Для этого необходимо обратить внимание:

  • Может ли пластырь быть до конца размотан без каких-либо физических рывков и натяжений.
  • Может ли без труда отрываться часть ленты от рулона.

При использовании качественный кинезио тейп, который будет хорошим помощником спортсмену, не должен образовывать складки, наполненные воздухом. При попадании влаги пластырь не должен отклеиваться от поврежденного участка.

Видео: Кинезиотейпирование. Как выбрать тейп?

Любой человек может столкнуться с подобными проблемами в повседневной жизни, некоторые из которых лечатся благодаря соблюдению режима покоя в течение нескольких дней.

Спорт не дает большого количества времени на восстановление сил и здоровья, спортсмену важно как можно быстрее вернуться к физическим нагрузкам, необходимым для достижения нужного результата.

comments powered by HyperComments
Оставьте свое мнение в комментариях

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: