Обновлено: 11.11.2017
Порошковое спортивное питание
  • Просмотров: 33

Как правильно хранить гейнер

Вопрос по хранению гейнера беспокоит многих, поэтому попробуем разложить все по полочкам по этой теме.

Гейнеры в негерметичной упаковки подвергаются быстрому разрушению под влиянием кислорода в воздухе, повышенной влажности и яркого света (особенно солнечного). Негативно отражаются на их структуре и питательной ценности спортивного питания перепады температур. Идеальное место для хранения гейнера — холодильник. Подойдет и темная прохладная кладовка в квартире.

Разведенный гейнер

Что касается замешанного коктейля, ребята пейте его сразу и все будет отлично. Логично, что замешанного на молоке, срок хранения уменьшается в разы. Обратите внимание на срок годность молока, если все в порядке, то у вас есть 2-2,5 часа, употребить коктейль.

Если есть желание узнать все особенности правильного приема гейнера, рекомендую ознакомиться со статьей: http://muskul.pro/pitanie/how-use-gainer

А для тех, кто еще не выбрал изучите рейтинг и отзывы о гейнерах: http://muskul.pro/pitanie/raiting-gainer

Хранение порошка

Вскрытую упаковку с гейнером рекомендуется хранить не более 6 месяцев при соблюдении следующих условий:

  1. Постоянная температура. Суточные колебания не должны превышать 100С, а средняя температура хранения составляет от 0 до +200С. Чем ниже температура, тем дольше можно хранить гейнер. Замораживание этой пищевой добавки не допускается, так как это приводит к потере питательной ценности продукта.
  2. Низкая влажность воздуха и плотно притертая крышка емкости, в которой находится гейнер. При отсыревании порошка в нем размножаются бактерии, и добавка может вызвать серьезное пищевое отравление.
  3. Полное отсутствие солнечных лучей. Если гейнер упакован в светлый просвечивающий контейнер, желательно обернуть его светонепроницаемым материалом — бумагой, черной пленкой, фольгой.

При несоблюдении описанных условий срок хранения открытого гейнера сокращается до 4-6 недель.

Владимир Островский

Здравствуй, уважаемый читатель. Я Владимир автор на сайте Muskul.pro. Буду благодарен, если вы ознакомитесь с моим творчеством. Для вас я готов раскрыть секреты мастерства, приоткрыть тайны бодибилдинга и поделиться опытом.

Если у вас есть вопрос ко мне, пишите комментарий к статье или через форму обратной связи. А если вам просто понравился материал, ставим лайк!

Оставьте свое мнение в комментариях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шестнадцать + двенадцать =

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: