скандинавская ходьба 0

Вся правда о скандинавской ходьбе с палками

Современный мир заставляет нас вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Мы хотим выглядеть стройными, подтянутыми, с устойчивой психикой людьми. В этом нам может помочь очень увлекательный и доступный всем вид спорта – скандинавская...

Тренировка заключенных 0

Пол Вейд «Тренировка заключенных»

Хотите знать, как Пол Вейд сохранил свою задницу в тюрьме? Вам не пригодится абонемент в фитнес, не поможет протеиновый батончик и новый напульсник. Только ваше упорство и характер сделают из вас авторитета. Об этом...

Как повысить аппетит у взрослого и набрать вес 0

Как повысить аппетит у взрослого и набрать вес

Проблема снижения веса давно исследована. Постоянно появляются новые разнообразные диеты, программы тренировок, курсы и многое другое. Намного меньше внимания уделяется такому важному вопросу как набор массы. Худощавость является не только эстетической проблемой, но и...

0

Меня стошнило на тренировке! Что делать и почему

Тошнота в процессе тренировки вызывает дискомфорт и оказывает негативное влияние на эмоциональный фон спортсмена. Рвотные позывы, сопровождающиеся ухудшением самочувствия, сопряжены с физиологическими процессами, происходящими в организме в ходе интенсивной нагрузки. Причины тошноты на тренировке...

Домашние батончики мюсли 0

Батончики мюсли своими руками

Швейцарский врач М.Беннер разработал батончики мюсли для своих пациентов в 1900 году. Сейчас это хороший способ утолить голод после тренировки, и если грубо говорить, ваши мышцы не будут «таять» до следующего, полноценного приема пищи....

бустеры тестостерона 0

Бустеры тестостерона

Высоким уровнем тестостерона природа наградила не каждого мужчину. Однако, желание выглядеть мужественно заставляет представителей мужского пола обращать внимание в сторону препаратов, стимулирующих выработку гормона.

аспаркам в бодибилдинге 0

Аспаркам в бодибилдинге

Для достижения максимальных результатов в спорте необходимо на фоне стабильных тренировок поддерживать организм режимом и диетами, которые предполагают сушку тела. Если во время сушки тела принимаются мочегонные препараты, возникает риск потери таких незаменимых для...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: